吃以下哪种水果时,更容易招蚊子？吃哪种水果时更容易招蚊子 快来了解下

吃哪种水果时更容易招蚊子 快来了解下

　　吃哪种水果时更容易招蚊子

　　吃香蕉时更容易招蚊子。常吃咸味食物、甜品、奶制品、高胆固醇食物也容易招蚊子。

　　1、吃香蕉等富钾食物会增加皮肤的乳酸分泌量，从而更易招蚊子。

　　2、咸味食物。薯片、火腿等咸味食品及咸菜等腌制的高钠食物吃多了，招蚊子。

　　3、甜品。无论是蛋糕还是冰淇淋，这类甜品都带有糖精香气，吃后容易吸引蚊虫。

　　4、奶制品。奶制品吃多了，会吸引蚊子。

　　5、高胆固醇食物。过量摄入肉食容易导致胆固醇升高，而胆固醇水平偏高的人群也更容易招蚊子。

苹果和猕猴桃哪种水果维c含量更高

苹果和猕猴桃哪种水果维c含量更高

苹果和猕猴桃哪种水果维c含量更高，水果的营养价值是很高的，目前人们对身体健康是很关注的，而且也会日常的生活中，从饮食和水果中搭配身体中需要的营养成分，其中维生素的类型是很多的，下面是苹果和猕猴桃哪种水果维c含量更高。

苹果和猕猴桃哪种水果维c含量更高1

猕猴桃，是我们常吃的一种水果，它的维生素含量特别高，尤其实维生素C的含量，更是比比苹果高10多倍，比柑橘高4倍，比柠檬高10倍之多。我们到了秋后吃葡萄吃苹果都不如吃多吃一些猕猴桃。

猕猴桃主要分为绿心猕猴桃和红心猕猴桃，在众多猕猴桃之中，红心猕猴桃的营养最丰富。红心猕猴桃汁水多，甜度高，口感清爽还有着淡淡的香味，被称为“天然维C库”“水果之王”“维C之王”等等。红心猕猴桃含有丰富的维生素C，每天吃1~2个红心猕猴桃就能满足身体对维生素C的需求，而维生素C除了美白养颜之外，还能提高免疫力，防止感冒。

来自四川蒙山顶善品公社的猕猴桃，更是品质优良，吃一口让人欲罢不能，停不下，一口气就能吃好几个，甘甜多汁。刚到家的猕猴桃，还是硬硬的，需要捂熟才能吃，但是我家小妮忍不住了，要吃怎么办？办法来了，简单易做超美味，补充维C最棒了。

先选择3个猕猴桃，当然还有些硬，为了给孩子解馋，只要这样做了，味道超棒。

把猕猴桃用刀子去掉外皮，切成小丁。切开红心猕猴桃我们可以清楚的看到红心，红心猕猴桃之所以果肉是红心，是因为它含有丰富的花青素。花青素是一种强抗氧化剂，其抗氧化能力是胡萝卜素的'10倍以上，比维生素E高出50倍，它能清除人体自由基，延缓衰老，还可以防止紫外线破坏肌肤产生皱纹。女生更是一定不要错过红心猕猴桃哦。

锅里放入少许清水烧开。

倒入猕猴桃一烫，就可以关火了，这样猕猴桃就会变软。

因为是硬一些的猕猴桃，会稍稍有些酸，加入少许的糖来调味，如果是变软的猕猴桃当然就不需要了。

冷却后，特好吃，不用再等待，随时都可以吃到好吃的猕猴桃。红心猕猴桃果汁丰富，还含有丰富的膳食纤维、蛋白质分解酵素等，可以帮助清除肠道中的代谢垃圾和有害残留物太棒了。而红心猕猴桃中富含维生素C和B族维生素，对防治口腔溃疡很有帮助。秋天真的不要错过它哦，过了季节就没有了，想吃赶紧试试吧~~

苹果和猕猴桃哪种水果维c含量更高2

猕猴桃维生素c含量达到苹果十倍以上，在水果里排名很靠前

大家都知道，猕猴桃富含维生素C，而维生素C的抗氧化，维持人体免疫功能，促进伤口愈合等功效众所周知，加上猕猴桃中钾元素元素也非常丰富，因此很适合高血压患者食用。

资料显示，以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含62毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克，香蕉、桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。

这样看来，猕猴桃的维生素C含量达到苹果的十倍以上，在水果里的确排名很靠前。

猕猴桃全身都是宝，除了果肉中富含维生素C之外，猕猴桃籽的营养价值也不容小觑。

研究者从籽中提取出了猕猴桃籽油，发现其中富含多不饱和脂肪酸、黄酮类、维生素、微量元素硒等物质，可提高机体的抗氧化能力，具有一定延缓衰老的作用，在临床中还有一定的降低血脂作用。

虽然猕猴桃营养价值很高，但也不是人人都适合吃

比起百无禁忌的苹果，猕猴桃中尤其是未成熟的猕猴桃，含有一些蛋白酶和草酸，会分解舌头和口腔粘膜的蛋白质，对口腔和消化道都有刺激性，造成刺口的不适感。因此，消化不良和胃肠道比较脆弱，容易腹泻的人就要少吃。

此外，调查显示，儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。这项研究显示，5岁以下的儿童最容易产生猕猴桃过敏反应。因此，没有吃过猕猴桃的宝宝一定要谨慎食用。

而且由于猕猴桃性寒，脾胃虚寒者应慎食，消化不良的人要少吃一点。并且猕猴桃不宜空腹食用，最好是饭后再吃。

最后，猕猴桃应该买硬的还是买软的？

提醒大家在购买猕猴桃时，要挑选果形饱满，最好挑选硬的来购买，不要一处软一处硬。因为常温下猕猴桃很容易自熟，如果买的就是软的猕猴桃，买回来很快就会坏掉了，而买硬的猕猴桃，加上储存在低温条件下，可以保存半个月之久，对于成箱购买的家庭来说，放在冰箱里储存是很好的选择。

此外，猕猴桃也可以在家催熟，跟香蕉放在一起就是不错的催熟方法。

苹果和猕猴桃哪种水果维c含量更高3

哪种水果的维生素C含量最高呢？看完之后，终于明白了

酸枣：100克约含Vc900毫克

酸枣的营养主要体现在它的成分中。它不仅含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素，而且新鲜的酸枣中含有大量的维生素C，其含量是红枣的2-3倍、柑橘的20-30倍，在人体中的利用率可达到86.3%，是所有水果中的佼佼者。酸枣中含有大量维生素E，可以促进血液循环和组织生长，使皮肤与毛发具有光泽，让面部皱纹舒展。

猕猴桃：100克约含Vc420毫克

猕猴桃之所以被称为“水果之王”，主要维生素C、微量元素含量极高。据分析，猕猴桃果实的维生素含量每100克鲜眼中一般为100-200毫克，高的达420毫克，约为柑桔5-10倍；含糖类8-14% ，酸类1.4-2-0%，还含酪氨酸等氨基酸12种。每个猕猴桃可提供8%DV叶酸，8%DV铜，8%泛酸，6%DV钙和鲜，4%DV铁和维生素B6，2%DV磷和Va以及其它维生素和矿物质。

后来发现，沙棘的维生素C含量是猕猴桃的3-4倍

沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高，每100克鲜果中，维生素C含量可达到1500—1700毫克，是猕猴桃的3—4倍，发现后被称为维生素C之王的美称。

再后来又发现，刺梨的Vc含量更高，是目前名副其实的维C之王！

刺梨是我国特有的天然野果，主要分布在云贵高原及四川西部一带。 成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸、10余种对人体有益的微量元素。

以及超氧化物歧化酶(SOD)。尤其是维生素C含量极高，是当前水果中最高的，每100克鲜果中含量841.58～3541.13毫克，是苹果的250倍，是柑橘的50倍，猕猴桃的10倍。刺梨目前才是名副其实的维C之王。

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空调房里吃哪种水果最能让身体补水

冬天随着温度的下降，基本上没有空调的房间是待不住的。上班在公司，下班乘公交地铁，下班回家。一整天基本都离不开空调。我们一直都会处在一个缺水的环境中。即使是买了加湿器，身体和皮肤还是十分缺水。

身体的水分从那些食物中得到补充呢？今天我们来说说一些给身体补充水分的水果，从身体内部补充水分才是真正的补水。

给身体补水的水果

奇异果

奇异果不仅含有丰富的维生素C同事其纤维素，各种维他命的含量也都是相当丰富的。日常多吃奇异果不仅帮助皮肤补充水份同时还有有效修护受损的皮肤，保护皮肤的光泽。

柚子

柚子不仅含有丰富的可溶性纤维素同时其维生素C及维生素P的含量也是相当丰富的。再者柚子的水分充足，多吃不仅可以使皮肤水份同时还具有败火等功效，特别是秋冬季适当吃些柚子对促进身心健康均有着不错的保健功效。

梨

梨子具有“天然矿泉水”的美称，事实上梨也是补水的最好水果之一。其中甚至超过85%都是水份呢？所以日常经常吃梨不仅可对抗干燥的皮肤同时还能缓解秋燥，具有生津止渴润肺之功效。

葡萄

葡萄不仅糖分含量多，同时水份含量也是非常丰富的。再者其中的胶原蛋白和弹性纤维都非常容易被吸收，同时能促进血液循环。

柠檬

柠檬中含有丰富的柠檬酸、维生素C、维生素A、维生素P都是对皮肤有很好的功效，多喝柠檬水可以补充皮肤水份。

甘蔗

甘蔗具有滋补清热的功效，除了含有丰富的水份和糖分之外，还有大量对人体新城代谢非常有益的维生素等物质。很多人会用来煲糖水。如果是消化不良和脾胃虚寒的人，不建议吃太多。

苹果

苹果是天人的美容水果，含有大量水分和保湿因子。苹果中含有的丰富的果酸可以使毛孔通畅，可以抑制长痘。

一个冬天都离不开空调，很难想象身体有多缺水。日常多吃水果，水果吃着很方便，随时随地给自己补充水份。

在平日里有哪4种水果必须要让孩子多吃？能保护视力，还能提升免疫力呢？

在平日里有哪4种水果必须要让孩子多吃？能保护视力，还能提升免疫力呢？

妈妈通常根据孩子的爱好给他们买一些水果，一些水果不仅可以补充微量元素，还可以提高人体的免疫力。这四种水果，均适合儿童食用，不仅可以保护视力，还可以提高免疫力！

那么，在平日里有哪4种水果必须要让孩子多吃？

1、香蕉这类食材尤其有营养成分，它带有膳食纤维这类化学物质，可以促进消化，严重便秘的人可以挑选吃苹果。它可以减少胃液，进而具有保护胃粘膜的功效。成年人彻底可以为小孩子挑选香蕉苹果那样的好产品，它对小孩子身体的疲惫感有改善功效。它还能促进血液循环，加快新陈代谢，小孩吃点香蕉苹果来推动大脑发育。

冬天咳嗽不要怕，哪4种水果煮来吃一年都不咳嗽？

冬天天气干燥，寒冷，外出吸入冷风容易引起嗓子不舒服，咳嗽，经常煮以下水果吃能提高身体免疫力，滋阴润肺，防止咳嗽。